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Qué dicen de ti tres sistemas de medicina
Responde unas preguntas sobre tu cuerpo y tu día a día. Te devolvemos tu constitución según el Ayurveda y la medicina china, lo que estudia la ciencia moderna, y los ingredientes y recetas elegidos para ti.
¿Cómo anda tu cuerpo normalmente, en cuanto a temperatura?
Piensa en tus manos y pies, y en el clima que prefieres.
Tres lecturas, una sola prueba
Ayurveda
La medicina tradicional de la India lee tu constitución como una mezcla de tres doshas: Vata (aire), Pitta (fuego) y Kapha (tierra). La que predomina indica qué comidas te mantienen en equilibrio.
Medicina china
La medicina china agrupa a las personas en patrones de constitución según cómo se reparten el calor, la energía y los fluidos. De ahí salen los alimentos que calientan, enfrían, nutren o aligeran.
Ciencia moderna
Aquí no hay un "tipo". En su lugar, tomamos los patrones que reportaste, digestión, energía, sueño, y te decimos qué ha estudiado la investigación en nutrición sobre cada uno.
Preguntas frecuentes
¿Cómo puede una prueba cubrir Ayurveda, medicina china y ciencia a la vez?
Las tres leen los mismos rasgos observables: si andas caliente o frío, cómo se comporta tu digestión, tu energía, tu sueño, tu piel y tu estrés. La prueba pregunta por esos rasgos una sola vez y luego interpreta tus respuestas de tres maneras.
¿Qué es un dosha?
En Ayurveda, los tres doshas (Vata, Pitta y Kapha) son las cualidades que dan forma a tu cuerpo y tu mente. Vata es aire y movimiento, Pitta es fuego y digestión, y Kapha es tierra y estructura. Tu dosha dominante sugiere qué alimentos te mantienen en equilibrio.
¿Qué es una constitución en medicina china?
La medicina china agrupa a las personas en patrones de constitución según cómo se reparten el calor, la energía (Qi) y los fluidos. Patrones comunes son la deficiencia de Yang (anda frío), la deficiencia de Yin (anda cálido y seco) y la flema-humedad (se siente pesado).
¿Esto es consejo médico?
No. La prueba es para inspiración culinaria y educativa. Ninguna comida cura ni trata una enfermedad. Si tienes una preocupación de salud, consulta a un profesional calificado.
¿Mi perfil cambia con el tiempo?
Puede cambiar. Tanto el Ayurveda como la medicina china distinguen tu constitución de fondo de tu estado actual, que se mueve con las estaciones, el estrés y la etapa de vida. Vale la pena repetir la prueba cuando algo cambia.