Kerala · Indian Cuisine
Pathiri — Pan plano de harina de arroz de Kerala
Panes planos delgados y suaves de harina de arroz de la comunidad musulmana Moplah de Kerala — cocidos en sartén caliente, servidos con currys
El Pathiri es el pan de la mesa Moplah. Los Moplah son la comunidad musulmana de Kerala en Malabar, descendientes de comerciantes árabes que llegaron a la costa de las especias y se casaron con la vida local durante siglos, produciendo una tradición cultural y culinaria distinta. La cocina Moplah es una de las más interesantes de India: keralita en sus especias y coco, árabe en algunas de sus preparaciones dulces y alimentos de fiesta, y completamente propia en platillos como el pathiri.
El Pathiri se hace con harina de arroz, y su preparación comienza con un paso que podría sorprender a quienes están familiarizados con otros panes planos: la harina se cocina antes de extenderse. Agua hirviendo, sazonada con sal y unas gotas de aceite, se lleva a un hervor vigoroso, luego se baja la llama al punto más bajo posible y se agrega la harina de arroz de una sola vez, revolviendo rápidamente. La harina absorbe el agua inmediatamente y se transforma en una masa suave, cohesiva y maleable. Este proceso gelatiniza el almidón y hace que la masa sea trabajable sin ningún gluten que la una.
La masa se moldea en bolitas, se extiende delgada (tan delgada como un chapati, posiblemente más) y se cocina en un sartén seco y caliente. El Pathiri no se colorea como los panes planos de trigo. Permanece blanco, con marcas fantasma tenues donde tocó el sartén, suave y elástico en lugar de crujiente. Se aplica aceite en ambos lados mientras se cocina, manteniendo la superficie suave.
Estos son los panes para el biriyani, para los currys, para cualquier platillo Moplah intensamente especiado. Son suaves ellos mismos, con apenas un sabor, construidos para acompañar en lugar de competir.
De un Vistazo
Porciones
10–12 pathiri
Preparación
15 minutes
Cocción
20 minutes
Total
35 minutes
Dificultad
Easy
Ingredientes
- 7 ozharina de arroz (finamente molida)
- 2 tspaceite, más extra para cocinar
- 1 cupagua
- ¼ ozsal
Beneficios de los Ingredientes Clave
Harina de arroz: Naturalmente libre de gluten, haciendo del pathiri uno de los pocos panes planos indios aptos para quienes tienen enfermedad celíaca o intolerancia al gluten. La harina de arroz finamente molida produce un pathiri más suave; la molida gruesa dará una textura ligeramente más granulosa.
Aceite en el agua de la masa: Una pequeña cantidad de aceite en el agua de cocción pre-recubre los gránulos de almidón, contribuyendo a una masa más suave y cohesiva y un pan terminado ligeramente más tierno.
Ingredientes mínimos: La contenida lista de ingredientes del pathiri (cuatro artículos) es lo que lo convierte en el acompañamiento ideal para los currys keralitas ricamente especiados. Un pan con su propio sabor fuerte compite con el curry; el pathiri simplemente lo acompaña.
Por Qué Funciona
Cocinar la harina de arroz en agua hirviendo (el principio de la "pasta choux" aplicado a un pan sin gluten) es lo que hace posible una masa extensible a partir de una harina que no contiene gluten. Cuando los gránulos de almidón de la harina de arroz encuentran agua hirviendo, se gelatinizan: se hinchan, absorben agua y forman una red de gránulos hinchados que se mantiene cohesivamente incluso sin proteína de gluten. Esta masa de almidón gelatinizado se comporta de manera similar a una masa de trigo en que puede moldearse y extenderse, pero tiene elasticidad cero, lo que significa que no se retrae cuando se extiende delgada, haciéndola más fácil en ciertos aspectos.
El cambio de color de blanco opaco a ligeramente translúcido es el indicador visual de la gelatinización completa del almidón. La masa de harina de arroz poco cocida será granulosa y sabrá a cruda; la masa correctamente cocida será suave y neutra.
Un sartén seco (sin aceite) es importante durante la cocción, porque engrasar el sartén crea vapor entre el pathiri y la superficie, lo que ablanda el pan antes de que tenga tiempo de cuajar. El aceite se aplica después de la cocción para mantener la superficie suave mientras el pan reposa.
Sustituciones y Variaciones
- Pathiri de leche de coco: Reemplaza 50–100 ml del agua con leche de coco para un pathiri ligeramente más rico y levemente dulce. Común en algunas versiones caseras.
- Pathiri más grueso: Extiende ligeramente más grueso (0.5 cm) para un pan que aguante mejor los currys muy líquidos. El tiempo de cocción aumenta 30 segundos por lado.
- Pathiri al vapor: Algunos hogares cocinan el pathiri al vapor durante 3–4 minutos en lugar de cocinarlo en sartén. El resultado es más suave y ligeramente más húmedo.
- Pathiri relleno: Dobla una pequeña cantidad de coco rallado con una pizca de sal y azúcar en el centro del disco extendido, sella los bordes y cocina como de costumbre. Esta versión rellena dulce se sirve con té en algunos hogares Moplah.
Sugerencias para Servir
- El acompañamiento tradicional es con cualquier curry de Kerala: pollo, res, huevo o pescado.
- Con biriyani Moplah para la mesa de fiesta completa.
- Con guisado de leche de coco (ishtu). La suavidad de cada uno complementa al otro.
- Como desayuno ligero con huevo frito y un chutney verde.
Almacenamiento y Recalentamiento
El Pathiri se come mejor de inmediato o dentro de unas pocas horas después de cocinarse. Apila el pathiri cocido con una hoja de papel aceitado entre cada uno y cubre con un trapo húmedo para evitar que se seque. Para recalentar, rocía con unas gotas de agua y calienta brevemente en un sartén tapado a fuego muy bajo, o cubre con un trapo húmedo y calienta en el microondas durante 20 segundos. No congelar.
Información Nutricional
Calorías: 429kcal (21%)|Carbohidratos Totales: 76.5g (28%)|Proteína: 7.2g (14%)|Grasa Total: 10.3g (13%)|Grasa Saturada: 1.7g (9%)|Colesterol: 0mg (0%)|Sodio: 5008mg (218%)|Fibra Dietética: 4.6g (16%)|Azúcares Totales: 0.7g
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