Cross-Cultural · Korea
Maeuntang (매운탕)
Caldo picante de pescado coreano con pescado blanco en trozos, rábano y verduras de crisantemo en un caldo de gochugaru y doenjang
El Maeuntang es el caldo picante de pescado coreano, y está construido sobre una contradicción que funciona: el caldo es ardiente y contundente, cargado de gochugaru, doenjang y ajo, pero el pescado de adentro es delicado y suave, que se deshace al tocarlo. El picor del caldo y la dulzura del pescado se encuentran en cada cucharada, y esa combinación es la razón por la que esta es una de las sopas más reconfortantes de la cocina coreana.
El caldo comienza con anchoas secas y rábano coreano cocidos a fuego lento en agua durante veinte minutos. Esto crea una base limpia, rica en minerales y con una leve dulzura del rábano. Luego va la pasta de condimentos: gochugaru para el picor y el color, doenjang para la profundidad fermentada, gochujang para la dulzura y el cuerpo, ajo para la intensidad, salsa de pescado para el umami y mirim para un toque de dulzura. El pescado va después, en trozos grandes que mantienen su forma durante el segundo hervor de veinte minutos.
Cualquier pescado blanco y desmenuzable funciona. El pescadilla es el tradicional y tiene una dulzura delicada que combina de maravilla con el caldo picante. El bacalao, el huachinango, la lubina y el pargo rojo también funcionan bien. El pescado debe cortarse en trozos de unos cinco centímetros, con hueso si es posible, porque los huesos añaden cuerpo al caldo. Las verduras de crisantemo se agregan al final, fuera del fuego, para que se marchiten sin cocerse de más. Sirve con arroz, kimchi y un tazón vacío para los huesos del pescado.
De un Vistazo
Porciones
4 servings
Preparación
20 minutes
Cocción
45 minutes
Total
65 minutes
Dificultad
Medium
Ingredientes
- 8 cupsagua
- 7-8anchoas secas grandes, cabezas y tripas retiradas
- 1 lbrábano coreano o daikon, rebanado fino en trozos del tamaño de un bocado (450g)
- 2.5 lbspescado blanco entero (pescadilla, bacalao o huachinango), limpio y cortado en trozos de 5 cm (1.1 kg)
- 1cebollín grande o 4-5 pequeños, rebanado en diagonal
- 1chile verde, rebanado
- 1chile rojo, rebanado en diagonal (optional)
- 4-5ramas de verduras de crisantemo (ssukgat)
- 1/2 cupgochugaru (hojuelas de chile rojo coreano)
- 10dientes de ajo, picados
- 2 tbspdoenjang (pasta fermentada de soya coreana)
- 1 tbspgochujang (pasta de chile coreana)
- 1 tbspsalsa de soya
- 2 tbspsalsa de pescado
- 1/2 tsppimienta negra molida
- 3 tbspmirim o soju
Preparación
- 1
Mezcla todos los ingredientes de la pasta de condimentos en un tazón: gochugaru, ajo, doenjang, gochujang, salsa de soya, salsa de pescado, pimienta negra, mirim. Reserva.
- 2
Combina el rábano, las anchoas secas y 8 tazas de agua en una olla grande. Tapa y cocina 20 minutos a fuego medio-alto hasta que el rábano esté ligeramente suave.
- 3
Agrega el pescado y aproximadamente la mitad de la pasta de condimentos. Tapa y cocina 20 minutos a fuego medio-alto hasta que el pescado esté bien cocido.
- 4
Retira las anchoas. Agrega el chile verde y el cebollín. Prueba el caldo y agrega más pasta si quieres más picante. Cocina 3-5 minutos.
- 5
Apaga el fuego. Agrega las verduras de crisantemo y el chile rojo. Sirve con arroz, kimchi y un tazón para los huesos del pescado.
Información Nutricional
Calorías: 258kcal (13%)|Carbohidratos Totales: 17.9g (7%)|Proteína: 30.2g (60%)|Grasa Total: 2.9g (4%)|Grasa Saturada: 0.5g (3%)|Colesterol: 83mg (28%)|Sodio: 1142mg (50%)|Fibra Dietética: 6.2g (22%)|Azúcares Totales: 4.6g
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