Cross-Cultural · China
Almejas en Salsa de Frijol Negro (豉汁炒蜆)
Almejas precocidas salteadas con frijoles negros fermentados, ajo, jengibre y chile en una brillante salsa cantonesa
El marisco y los frijoles negros fermentados son dos pilares de la cocina cantonesa, y cuando se encuentran en un wok bien caliente el resultado es uno de esos platillos que huele tan bien que atrae a la gente a la cocina antes de que termines de cocinar.
La técnica utiliza un método de cocción en dos etapas. Las almejas se precocen primero en agua simple hasta que se abran, lo que las lleva al punto exacto de cocción. Después van al wok con la salsa por sólo 30 segundos, justo el tiempo suficiente para cubrirlas. Si intentas cocinar las almejas completamente en el wok, unas se pasarán de cocción mientras otras quedan crudas, y el líquido que sueltan diluirá la salsa.
De un Vistazo
Porciones
4 servings
Preparación
30 minutes
Cocción
20 minutes
Total
50 minutes
Dificultad
Medium
Ingredientes
- 2 lbsalmejas o berberechos, remojadas en agua fría 30 min (900g)
- 1/4 ozjengibre fresco, picado finamente
- 3dientes de ajo, picados finamente
- 2chiles enteros, picados finamente
- 3tallos de cebollín, la parte blanca picada, la verde reservada
- 1 1/4 tbspsalsa de frijol negro fermentado
- 2 tspsalsa de soya clara
- 1 tspsalsa de soya oscura
- 1 tbspsalsa de ostión
- 1/4 cupagua
- 1 tspazúcar
- 1/4 tsppimienta blanca
- 1 tspaceite de ajonjolí
- 1 tbspfécula de maíz (maicena), mezclada con 3 cdas de agua
- 2 tbspaceite para cocinar
Preparación
- 1
Remoja las almejas 30 min. Mezcla la salsa (salsas de soya, salsa de ostión, agua, azúcar, pimienta blanca). Prepara el caldo de maicena.
- 2
Precuece las almejas hasta que se abran (~4 min). Retira. Desecha las que huelan mal. Limpia el wok.
- 3
Saltea el jengibre, el ajo, la parte blanca del cebollín y el chile a fuego alto (15-20 seg). Agrega la salsa de frijol negro a fuego bajo (5-10 seg). Agrega la cebolla y el pimiento morrón (30-35 seg).
- 4
Añade las almejas, saltea 25-30 seg. Agrega la salsa a fuego alto, revuelve 50 seg. Espesa con la maicena. Termina con aceite de ajonjolí. Sirve.
Información Nutricional
Calorías: 132kcal (7%)|Carbohidratos Totales: 8.7g (3%)|Proteína: 11g (22%)|Grasa Total: 5.8g (7%)|Grasa Saturada: 0.6g (3%)|Colesterol: 20mg (7%)|Sodio: 908mg (39%)|Fibra Dietética: 0.6g (2%)|Azúcares Totales: 1.8g
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