Korean Cuisine

Japchae (Fideos de Vidrio con Verduras)

Name: Japchae (Fideos de Vidrio con Verduras)
Prep time: 40 minutes
Cook time: 30 minutes
Total time: 1 hour 10 minutes
Yield: 4 servings
Ingredients: 115 g dangmyeon (sweet potato starch noodles); 2 tsp toasted sesame oil; 5 ml soy sauce; 4 g sugar; 115 g beef tenderloin (or sirloin), cut into thin 6 cm strips; 2 large dried shiitake mushrooms, soaked in warm water for 2 to 3 hours, sliced thin; 1 clove garlic, minced; 4 g sugar; 10 ml soy sauce; 1 tsp toasted sesame oil; 1/4 tsp ground black pepper; 115 g spinach, washed and drained; 1 medium carrot, cut into matchsticks; 1 medium onion, thinly sliced; 2 to 3 green onions, cut into 5 cm pieces; 4 to 5 white mushrooms, thinly sliced; 1/2 red bell pepper, cut into thin strips; null Vegetable oil for stir-frying; null Kosher salt; 1 large egg, yolk and white separated; null Pinch of salt; 1 tsp vegetable oil; 1 clove garlic, minced; 15 ml soy sauce; 12 g sugar; 2 tsp toasted sesame oil; 1/2 tsp ground black pepper; 9 g toasted sesame seeds

Fideos de almidón de camote salteados con verduras coloridas, res y aceite de ajonjolí

koreannoodlesglass-noodlesstir-frysesamevegetablesbeefbanchanpotluckparty

Ir a la Receta

El japchae es el platillo que desaparece primero en cada reunión coreana. En fiestas de cumpleaños, mesas de días festivos y cenas compartidas, el plato de fideos brillantes y masticables entretejidos con verduras coloridas de alguna manera se vacía antes que cualquier otra cosa. Hay algo en la combinación de texturas, la suavidad resbaladiza de los fideos de almidón de camote, el ligero crujido de la zanahoria y el pimiento apenas cocidos, las espinacas sedosas, que hace casi imposible resistir dar un mordisco más.

La clave para un japchae excelente es la paciencia con el proceso. Cada ingrediente tiene su propio tiempo en la sartén porque todos se cocinan a diferentes ritmos y necesitan distintas cantidades de sazón. Las espinacas se blanquean, se exprimen hasta secarlas y se aderezam con aceite de ajonjolí. La zanahoria se saltea por apenas un minuto para que conserve su crujido. Los hongos necesitan un par de minutos más. La res y los shiitakes remojados se saltean con un chorrito de salsa de soja y ajo. Los fideos se hierven, se escurren y se cortan en longitudes manejables, luego se mezclan con aceite de ajonjolí y salsa de soja mientras aún están calientes para que absorban los sabores.

Todos estos componentes preparados individualmente se reúnen en un tazón grande para mezclar, donde los combinas a mano con una sazón final de ajo, salsa de soja, azúcar, aceite de ajonjolí y pimienta negra. La decoración de huevo, delgadas crepas doradas cortadas en tiras delicadas, va al final. El resultado es un platillo que parece elaborado (y lo es) pero sabe ligero, fresco y equilibrado.

El japchae fue en su momento un platillo de la corte real, servido a los reyes durante la dinastía Joseon. La versión original ni siquiera incluía fideos. Estos se añadieron después, y el platillo evolucionó hasta la versión amada en toda Corea hoy. Ya sea que lo prepares para dos personas en una noche entre semana o cuadrupliques la receta para una multitud, nunca decepciona.

De un Vistazo

Porciones

4 servings

Preparación

40 minutes

Cocción

30 minutes

Total

1 hour 10 minutes

Dificultad

Medium

Ingredientes

4 servings

4 ozdangmyeon (fideos de almidón de camote)
2 tspaceite de ajonjolí tostado
¼ tbspsalsa de soja
¼ ozazúcar
4 ozfilete de res (o sirloin), cortado en tiras delgadas de 6 cm
2hongos shiitake secos grandes, remojados en agua tibia por 2 a 3 horas, rebanados finamente
1 cloveajo, picado finamente
¼ ozazúcar
¾ tbspsalsa de soja
1 tspaceite de ajonjolí tostado
1/4 tsppimienta negra molida
4 ozespinacas, lavadas y escurridas
1zanahoria mediana, cortada en juliana
1cebolla mediana, rebanada finamente
2a 3 cebollas de cambray, cortadas en trozos de 5 cm
4a 5 champiñones blancos, rebanados finamente
1/2pimiento rojo, cortado en tiras delgadas (optional)
—Aceite vegetal para saltear
—Sal kosher
1huevo grande, yema y clara separadas
—Una pizca de sal
1 tspaceite vegetal
1 cloveajo, picado finamente
½ fl ozsalsa de soja
½ ozazúcar
2 tspaceite de ajonjolí tostado
1/2 tsppimienta negra molida
¼ ozsemillas de ajonjolí tostadas

Preparación

1
Marina la res y los hongos. Combina la res rebanada y los hongos shiitake remojados en un tazón con 1 diente de ajo picado, 1 cucharadita de azúcar, 2 cucharaditas de salsa de soja, 1 cucharadita de aceite de ajonjolí y 1/4 de cucharadita de pimienta negra. Mezcla bien, tapa y refrigera mientras preparas los demás ingredientes.
2
Prepara la decoración de huevo. Separa la yema de la clara. Bate la yema con una pizca de sal. Calienta una sartén antiadherente con 1 cucharadita de aceite, limpia el exceso y apaga el fuego. Vierte la yema batida en la sartén inclinándola para extenderla en una crepa delgada. Deja que se cocine con el calor residual por aproximadamente 1 minuto, voltéala con cuidado y deja reposar 1 minuto más. Enfría y corta en tiras delgadas. Reserva.
3
Blanquea las espinacas. Lleva una olla grande de agua a ebullición. Agrega las espinacas y blanquea por 30 segundos a 1 minuto. Retíralas con una cuchara ranurada, manteniendo el agua hirviendo para los fideos. Enjuaga las espinacas bajo agua fría, exprime el exceso de humedad y pica un par de veces. Mezcla con 1 cucharadita de salsa de soja y 1 cucharadita de aceite de ajonjolí. Transfiere a un tazón grande para mezclar.
4
Cuece los fideos. Agrega el dangmyeon al agua hirviendo. Tapa y cocina por unos 8 minutos, revolviendo ocasionalmente, hasta que los fideos estén suaves y masticables pero no pastosos. Escurre y corta varias veces con tijeras de cocina. Mezcla los fideos con 2 cucharaditas de aceite de ajonjolí, 1 cucharadita de salsa de soja y 1 cucharadita de azúcar mientras aún están calientes. Agrega al tazón para mezclar.
5
Saltea las verduras por separado. Calienta una sartén a fuego medio-alto con un poco de aceite vegetal para cada tanda: - **Cebolla y cebolla de cambray** con una pizca de sal, unos 2 minutos hasta que estén ligeramente translúcidas. Pasa al tazón para mezclar. - **Champiñones blancos** con una pizca de sal, unos 2 minutos hasta que se suavicen. Transfiere. - **Zanahoria** por 20 segundos, luego agrega el **pimiento rojo** y cocina 20 segundos más. Transfiere.
6
Cocina la mezcla de res. Calienta la sartén con un poco de aceite a fuego medio-alto. Saltea la res marinada y los hongos shiitake por 2 a 3 minutos hasta que la res ya no esté rosada y los hongos estén suaves y brillantes. Pasa al tazón para mezclar.
7
Combina todo. Agrega 1 diente de ajo picado, 1 cucharada de salsa de soja, 1 cucharada de azúcar, 1/2 cucharadita de pimienta negra y 2 cucharaditas de aceite de ajonjolí al tazón para mezclar. Mezcla todo a mano, de manera suave pero completa, hasta que todos los ingredientes estén distribuidos uniformemente y bañados con la sazón. Agrega las tiras de huevo y las semillas de ajonjolí. Mezcla una vez más.
8
Sirve. Pasa a un plato grande y sirve a temperatura ambiente. El japchae está delicioso caliente, a temperatura ambiente o incluso frío.

Beneficios de los Ingredientes Clave

Dangmyeon (fideos de almidón de camote): Elaborados enteramente con almidón de camote y agua, estos fideos son naturalmente libres de gluten. Son más altos en carbohidratos y más bajos en proteína que los fideos de trigo. Su textura masticable y ligeramente elástica característica proviene del alto contenido de amilosa del almidón de camote.

Espinacas: Aportan folato, vitamina K, hierro y luteína. Blanquearlas brevemente y enfriarlas en agua fría preserva el color verde brillante y elimina parte del ácido oxálico que puede interferir con la absorción de minerales.

Hongos shiitake: Contienen lentinan, un polisacárido que ha sido estudiado por sus propiedades inmunomoduladoras en investigaciones clínicas. Los shiitakes secos tienen un sabor más concentrado que los frescos debido a la formación de guanilato, un compuesto umami natural, durante el proceso de secado.

Por Qué Funciona

Cocinar cada verdura por separado preserva su color, textura y sabor individuales. Si todo fuera a la sartén al mismo tiempo, las espinacas quedarían cafés, la zanahoria estaría cruda o los hongos recocidos, y el carácter distintivo de cada ingrediente se perdería. Por eso el japchae se ve tan vibrante.

Mezclar los fideos con aceite de ajonjolí inmediatamente después de escurrirlos evita que se agrupen en una masa pegajosa. El aceite cubre la superficie de cada fideo, y la salsa de soja y el azúcar los sazonan mientras aún están calientes y absorbentes.

Cortar los fideos con tijeras de cocina después de escurrirlos los hace más fáciles de mezclar con los demás ingredientes y más fáciles de comer. Los fideos dangmyeon largos sin cortar tienden a apelmazarse.

Sustituciones y Variaciones

Proteína: El cerdo de paleta puede reemplazar la res. Para una versión vegetariana, omite la carne y agrega más hongos y quizás un poco de tofu firme, rebanado y dorado en la sartén hasta quedar dorado.

Verduras: El japchae es flexible. Calabacita, espárragos, bok choy pequeño o cebollín coreano pueden sustituirse según lo que tengas disponible. La clave es la variedad de color y textura.

Fideos: El dangmyeon es tradicional y produce la mejor textura. Los fideos de vidrio de frijol mungo pueden sustituirse pero se cocinan más rápido y tienen una textura diferente, más delicada.

Preparación anticipada: El japchae se conserva bien a temperatura ambiente por varias horas, lo que lo hace ideal para armar bibimbap o para reuniones compartidas.

Sugerencias para Servir

El japchae funciona como plato principal sobre arroz cocido al vapor o como guarnición junto a carnes a la parrilla como bulgogi o galbi. Suele aparecer en celebraciones de cumpleaños coreanos y mesas de días festivos. Para una comida completa, sírvelo con gyeran-jjim y kkakdugi.

Almacenamiento y Recalentamiento

Refrigerador: Guarda en un recipiente sellado hasta por 3 días. Los fideos pueden ponerse más firmes al enfriarse. Deja que el japchae llegue a temperatura ambiente antes de servir, o recaliéntalo suavemente.

Para recalentar: Calienta en una sartén a fuego medio con un chorrito de agua y un hilo de aceite de ajonjolí. Revuelve con frecuencia. Los fideos se suavizarán y recuperarán su masticabilidad. Agrega una pizca de azúcar y salsa de soja para refrescar la sazón.

Congelador: No se recomienda. Los fideos y las verduras no se congelan bien.