Thai Cuisine
Pad Prik King (ผัดพริกขิง) — Ejotes Salteados con Pasta de Curry Rojo
Ejotes y proteína fritos en seco en una pasta de curry rojo ardiente y fragante con hojas de lima makrut
En el momento en que la pasta de curry rojo toca el wok caliente, la cocina se llena de un aroma tan concentrado y complejo que te detiene a media respiración. Está el punch cítrico del galangal, el calor floral de los chiles secos, el calor terroso de la raíz de cilantro y, debajo de todo ello, la ligera salinidad de la pasta de camarón que une todo. En segundos, la pasta chisporrotea, oscurece en los bordes y comienza a liberar sus aceites. Este es el pad prik king en su estado más esencial: un salteado de curry seco construido sobre la intensidad de la pasta misma, sin leche de coco para suavizar sus bordes y sin caldo para diluir su impacto.
El pad prik king es uno de los grandes platillos para entre semana de Tailandia, lo suficientemente rápido para una tarde ocupada pero lo suficientemente complejo como para satisfacer a cualquiera que conozca bien la comida tailandesa. El nombre se traduce aproximadamente como «salteado con chile y jengibre», refiriéndose a la pasta de curry prik king que forma su base. A diferencia de los currys húmedos (verde, rojo, panang) que se cuecen a fuego lento en leche de coco, el pad prik king se cocina en seco. La pasta se adhiere directamente a los ingredientes, cubriendo cada ejote y rebanada de carne con una capa espesa y brillante de sabor concentrado.
El platillo ofrece calor, dulzura y profundidad sabrosa en sucesión rápida, con las hojas de lima makrut desmenuzadas que aportan un estallido de cítricos que corta la riqueza. Los ejotes son la verdura tradicional, elegidos por su capacidad de mantenerse crujientes bajo el calor intenso y absorber la pasta sin volverse aguados. El resultado es un platillo con un contraste textural notable: ejotes crujientes, carne tierna y la textura ligeramente granulosa de la pasta frita. Sírvelo sobre un montón de arroz jazmín humeante y tendrás una comida lista en 25 minutos.
De un Vistazo
Porciones
2 servings
Preparación
15 minutes
Cocción
10 minutes
Total
25 minutes
Dificultad
Easy
Ingredientes
- 7 ozlomo de cerdo o muslo de pollo, finamente rebanado a contraveta
- 7 ozejotes (ejotes largos o ejotes franceses), recortados y cortados en trozos de 5 cm
- 2 ozpasta de curry rojo (de tienda o casera)
- 6hojas de lima makrut, vena central retirada, muy finamente desmenuzadas
- ½ fl ozsalsa de pescado
- ¼ ozazúcar de palma o azúcar morena
- 2 tbspaceite neutro
- ½ fl ozagua, si es necesario
- —Arroz jazmín al vapor
- —Hojas de lima makrut extra, desmenuzadas, para adornar
Preparación
- 1
Prepara todos los ingredientes antes de calentar el wok. Rebana la carne delgada, corta los ejotes, desmenuza las hojas de lima y mide la pasta de curry, la salsa de pescado y el azúcar en tazones pequeños. Este platillo avanza rápido una vez que el wok está caliente.
- 2
Calienta un wok a fuego alto hasta que aparezca un hilillo de humo. Agrega el aceite y gira para cubrir. Cuando el aceite brille, agrega la pasta de curry. Extiéndela sobre la superficie del wok y déjala freír sin mover durante unos 30 segundos. La pasta chisporroteará vigorosamente y oscurecerá ligeramente. Revuelve y fríe otros 30 segundos hasta que el aceite comience a separarse de la pasta y el olor crudo se transforme en algo profundamente aromático y tostado.
- 3
Agrega la carne rebanada. Mezcla con la pasta, cubriendo cada trozo. Sofríe durante 2 minutos, extendiendo la carne contra la superficie del wok para dorar cuando sea posible. La carne debe estar casi cocinada y uniformemente cubierta con la pasta roja.
- 4
Agrega los ejotes. Mezcla para combinar con la carne y la pasta. Sofríe durante 3 a 4 minutos, manteniendo el fuego alto. Los ejotes deben brillar de color y desarrollar algunas manchas ampolladas pero permanecer crujientes al morderlos. Si la pasta empieza a pegarse y quemarse, agrega un chorrito de agua (no más de 15 ml) y raspa el wok.
- 5
Agrega la salsa de pescado y el azúcar de palma. Mezcla durante 30 segundos hasta que el azúcar se disuelva y el condimento esté distribuido. La salsa de pescado chisporroteará al contacto e intensificará la profundidad sabrosa.
- 6
Esparce las hojas de lima makrut desmenuzadas sobre el salteado y mezcla dos veces para distribuirlas. Las hojas apenas deben cocinarse, liberando su fragancia cítrica solo con el calor residual.
- 7
Prueba un ejote. El sabor debe ser picoso y audazmente sabroso, con una dulzura notable del azúcar de palma y un final brillante y cítrico de las hojas de lima. Ajusta la salsa de pescado para sal, el azúcar para dulzor, o agrega una cucharadita más de pasta de curry para más picante.
- 8
Transfiere a un plato y sirve inmediatamente junto con arroz jazmín al vapor. Adorna con hojas de lima extra desmenuzadas si lo deseas. El arroz es esencial, ya que modera el calor y distribuye los audaces sabores de la pasta en cada bocado.
Beneficios de los Ingredientes Clave
Pasta de curry rojo (prik king): Una mezcla concentrada de chiles rojos secos, ajo, chalotes, hierba de limón (lemongrass), galangal, raíz de cilantro, comino, pimienta blanca y pasta de camarón. La capsaicina de los chiles ha sido ampliamente estudiada por sus efectos metabólicos y antiinflamatorios. El galangal contiene galangina, un flavonoide investigado por sus propiedades antioxidantes. La pasta entrega estos compuestos en forma concentrada.
Hojas de lima makrut: Las hojas del Citrus hystrix, apreciadas por su intensa fragancia cítrica. Contienen citronelol, limoneno y citronelal, compuestos volátiles asociados tradicionalmente con propiedades calmantes y digestivas en la medicina herbolaria tailandesa. Desmenuzar las hojas finamente libera más de estos aromáticos que dejarlas enteras.
Ejotes: Buena fuente de fibra, vitamina C, vitamina K y ácido fólico. Los ejotes largos, la variedad más oscura y larga tradicional en la cocina tailandesa, tienen un contenido de proteína ligeramente más alto que los ejotes estándar.
Por Qué Funciona
Freír la pasta de curry en aceite antes de agregar otros ingredientes es la base del platillo. El calor activa los compuestos de sabor solubles en grasa de los chiles secos, el galangal y la hierba de limón, extrayéndolos hacia el aceite donde se vuelven más volátiles y aromáticos. El breve período de fritura sin movimiento permite que los azúcares de la pasta se caramelicen ligeramente, añadiendo profundidad que simplemente hervir la pasta en líquido no lograría.
La ausencia de leche de coco es deliberada. Sin ella, la pasta de curry no tiene dónde esconderse. Su sabor está en primer plano, lo que significa que la calidad de la pasta importa enormemente. Una buena pasta de curry rojo hecha con galangal fresco, hierba de limón y pasta de camarón producirá un platillo dramáticamente mejor que una pasta hecha principalmente de chile seco y sal.
Los ejotes aguantan el calor intenso mejor que la mayoría de las verduras, manteniendo su crujido mientras absorben suficiente pasta para llevar sabor. Los ejotes largos, si están disponibles, son tradicionales y tienen una textura ligeramente más masticable que funciona particularmente bien con la pasta seca.
Sustituciones y Variaciones
Proteína: Muslo de pollo, camarones, tofu firme o tempeh funcionan bien. Los camarones se cocinan más rápido, así que agrégalos después de que los ejotes estén casi listos. El tofu debe prensarse y cortarse en cubos, luego freírse hasta que esté dorado antes de añadirlo a la pasta.
Verduras: Sustituye con ejotes largos, espárragos o pimiento morrón finamente rebanado. Las verduras crujientes funcionan mejor para esta técnica de fritura en seco.
Pasta de curry: Si no es factible hacerla desde cero, las pastas de curry rojo Mae Ploy o Maesri están disponibles ampliamente y producen buenos resultados. Agrega hojas de lima extra y una pizca de cilantro molido para potenciar el perfil aromático de la pasta comprada.
Pad prik king con panceta crujiente: Rebana la panceta de cerdo cocida delgada y agrégala a la pasta en lugar de carne cruda. La grasa se reduce hacia la pasta y crea una versión más rica e indulgente.
Sugerencias para Servir
El pad prik king suele ser parte de una comida tailandesa de múltiples platillos servida al estilo familiar con arroz. Combínalo con un curry húmedo como curry verde o curry panang para un contraste entre preparaciones secas y con salsa.
Un tazón de tom kha gai al lado proporciona una sopa cremosa de coco que refresca el paladar entre bocados del ardiente salteado. Para un contrapunto más ligero, el som tam agrega un elemento crudo, crujiente y ácido que complementa los ricos sabores cocidos del pad prik king.
Para una cena rápida entre semana para dos, el pad prik king sobre arroz con un huevo frito encima y un chorrito de limón es todo lo que necesitas.
Almacenamiento y Recalentamiento
Refrigerador: Guarda en un recipiente sellado hasta 3 días. Los ejotes se ablandarán ligeramente pero el sabor permanece excelente.
Recalentar: Calienta en un wok o sartén caliente a fuego alto durante 2 minutos. Agrega un chorrito de agua si la pasta se ha secado. El microondas funciona pero ablanda aún más los ejotes.
Congelador: No es ideal, ya que los ejotes pierden su crujido. El platillo cocido sin los ejotes puede congelarse hasta 1 mes y servirse con ejotes recién salteados.
Preparación anticipada: La pasta de curry, la carne rebanada y los ejotes cortados pueden prepararse con hasta un día de anticipación y refrigerarse por separado.
Información Nutricional
Calorías: 327kcal (16%)|Carbohidratos Totales: 15.5g (6%)|Proteína: 24.8g (50%)|Grasa Total: 18.7g (24%)|Grasa Saturada: 4.1g (21%)|Colesterol: 105mg (35%)|Sodio: 1280mg (56%)|Fibra Dietética: 4.4g (16%)|Azúcares Totales: 8g
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